Hazırlayan: Uz.Psk.Dan. Ali Rıza Duru
1.Giriş
Rüya Enstitüsü tarafından 01.12.2025 – 30.12.2025 tarihleri arasında yürütülen 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması, 2025 yılı boyunca görülen rüyaların genel tematik, duygusal ve içeriksel özelliklerini ortaya koymayı amaçlamaktadır.
Bu doğrultuda ankette; demografik değişkenlerin yanı sıra rüya içeriğini etkileyebileceği düşünülen uyku düzeni, psikopatolojik belirtiler ve madde kullanımı gibi alanlara ilişkin sorulara yer verilmiştir. Ayrıca rüyalarda baskın duygudurumlar, rüya ile uyanık yaşam arasındaki benzerlik ve ayrışmalar; kabuslar, tekrarlayan rüyalar, lüsid (bilinçli) rüyalar ve prekognitif (önsezisel) rüyalar gibi farklı rüya türleri kategorik olarak değerlendirilmiştir.
Araştırmada, 2025 yılı boyunca Türkiye’de ve dünyada yaşanan toplumsal, ekonomik ve travmatik olayların rüya içeriklerine yansıması da ele alınmış; rüyanın yalnızca bireysel bir deneyim değil, aynı zamanda sosyal ve kolektif psikolojik süreçlere açık bir alan olduğu varsayımından hareket edilmiştir. Bu raporda, anketten elde edilen ve öne çıkan bulgular “2025 Türkiye Rüya Temaları” başlığı altında sunulmaktadır. Araştırmaya toplam 299 kişi katılmıştır.
Bu çalışma, Rüya Enstitüsü çalışmaları kapsamında Uz.Psk.Dan. Ali Rıza Duru tarafından tasarlanmış ve yürütülmüştür. Veriler, çevrimiçi anket yöntemiyle toplanmış; raporlama süreci tamamlanmış ve istatistiksel analizler Psk. Tuğçe Bozdoğan ile Uz.Psk.Dan. Ali Rıza Duru tarafından gerçekleştirilmiştir. Araştırma, toplumsal hafızaya katkı sunmak amacıyla 2023 yılından itibaren her yıl aralık ayında uygulanan, rüyaların toplumsal ve psikolojik bağlamlarını izlemeyi hedefleyen toplumsal yarar amaçlı informel bir izleme çalışmasıdır.
2.Çalışmanın Önemi
Bu çalışma, rüyaların yalnızca bireysel psikodinamik süreçlerin ürünü olmadığını; aynı zamanda toplumsal, kültürel ve duygusal iklimle etkileşim halinde şekillenen bir anlatı alanı sunduğunu göstermesi açısından önem taşımaktadır. 2025 verileri, rüyaların; kaygı, tehdit algısı, belirsizlik ve kontrol kaybı gibi duygusal temaları yoğun biçimde barındırarak, bireylerin gündelik yaşamda ifade edemediği duygulanımları sembolik bir dil aracılığıyla ortaya koyduğunu göstermektedir.
Araştırma, rüyaların toplumsal olaylara verilen gecikmeli ve dolaylı tepkileri anlamada önemli bir kaynak olduğunu ortaya koymaktadır. Süreğen kriz algısı, afet belleği ve ilişkisel güvensizliklerin rüyalarda tekrar eden temalar halinde görülmesi; bireysel bilinçdışının, toplumsal yaşantıyla güçlü bir etkileşim içinde olduğunu desteklemektedir. Bu bağlamda çalışma, rüyaları yalnızca klinik değil; toplumsal ruh halini izlemeye olanak tanıyan bir gösterge alanı olarak ele almaktadır.
Ayrıca bu veriler, psikoterapi, klinik değerlendirme ve psikososyal müdahalelerde rüyaların anlamlandırılmasına yönelik çalışmalara güncel ve yerel bir çerçeve sunma potansiyeline sahiptir.
3.Demografik Özellikler
3.1. Yaş: 18-30 yaş: %31.4, 30-50 yaş: %59,2, 50+ yaş: %9 .
3.2. Cinsiyet: %93,3 Kadın, %6,7 Erkek
3.3.Katılımcıların şehirlere dağılımı:
Türkiye’nin 46 şehrinden katılım sağlanmıştır. Ayrıca 6 farklı ülkeden de sınırlı katılım sağlanmıştır. Türkiyeden katılan şehirleri haritada renkli olarak görebilirsiniz.
3.4. Eğitim Durumu: Liseye %6, Lisans %57,5 , Lisansüstü %36,5
4. Tablolar ve açıklamaları.
Tablo 1. Ocak 2025’ten İtibaren En Sık Bildirilen Travmatik Yaşantılar
| Sıra | Travmatik Yaşantı | Açıklama | Oran (%) |
| 1 | İş yerinde kötü muamele / mobbing | Psikolojik baskı, yıldırma, kötü muamele ve mobbing deneyimleri | 40,3 |
| 2 | Önemli bir ilişkinin bitmesi | Evlilik, partnerlik veya uzun süreli duygusal ilişkilerin sonlanması | 35,5 |
| 3 | Kendinde veya ailede kronik hastalık | Bireyin kendisinde ya da yakın aile üyelerinde kronik ve kötü gidişli hastalık tanıları | 31,4 |
| 4 | Doğal afet (özellikle deprem) | Deprem başta olmak üzere sel, yangın gibi doğal afet deneyimleri | 25,3 |
| 5 | Göç (ülke / şehir değişikliği) | Zorunlu ya da gönüllü ülke veya şehir değişiklikleri | 22,9 |
| 6 | Anne / baba / kardeş vefatı | Birinci derece aile bireylerinin kaybı | 13,0 |
| 7 | Maddi kayıp / ekonomik zorlanma | Gelir kaybı, borçlanma, ciddi ekonomik güçlükler | 8,2 |
| 8 | Ev / iş / trafik kazası | Ev, iş veya trafikte yaşanan fiziksel kazalar | 8,9 |
| 9 | İşsizlik / işten çıkarılma | İşini kaybetme veya işsiz kalma durumu | 6,5 |
| 10 | Ülkenin gidişatı / toplumsal stres | Genel toplumsal, siyasal ve ekonomik belirsizlik algısı | 5,8 |
Tablo 1 incelendiğinde, Ocak 2025’ten itibaren katılımcılar tarafından en sık bildirilen travmatik yaşantıların ağırlıklı olarak çalışma yaşamı, ilişkisel kayıplar ve sağlık temelli stresörler etrafında yoğunlaştığı görülmektedir. En yüksek oranın iş yerinde kötü muamele ve mobbing deneyimlerine ait olması (%40,3), travmatik yaşantıların önemli bir bölümünün günlük ve süreğen stres kaynaklarından beslendiğini göstermektedir. Bunu sırasıyla önemli bir ilişkinin bitmesi (%35,5) ve kronik hastalık deneyimleri (%31,4) izlemektedir. Doğal afetler (%25,3) ve göç (%22,9) gibi daha geniş ölçekli çevresel ve toplumsal faktörler de üst sıralarda yer almakta; bireysel kayıplar, ekonomik zorlanmalar, kazalar ve işsizlik gibi yaşantılar daha düşük oranlarla tabloda yer almaktadır. Genel olarak tablo, 2025 yılında travmatik yaşantıların tekil olaylardan ziyade uzun süreli, tekrar eden ve yaşamın temel alanlarını etkileyen deneyimler etrafında kümelendiğini göstermektedir.
Tablo 2. 2025 Yılında Görülen Rüyaların Türlerine Göre Dağılımı
| Rüya Türü | Açıklama | Oranı (%) |
| Gündelik rüyalar | Günlük yaşam, rutin olaylar ve tanıdık kişilerle ilişkili rüyalar | % 86 |
| Yoğun sembolik rüyalar | Anlam yükü yüksek, metaforik ve sembolik içeriği baskın rüyalar | % 78 |
| Haberci rüyalar | Geleceğe dair öngörü veya anlamlı sezgi içeren rüyalar olarak algılanan deneyimler | % 69 |
| Kabuslar | Yoğun korku, kaygı veya tehdit içeren olumsuz duygulanımlı rüyalar | % 65 |
| Tekrarlayan rüyalar | Benzer içerik veya temalarla tekrar eden rüyalar | % 61 |
| Lusid (bilinçli) rüyalar | Rüya sırasında rüya görüldüğünün farkında olma durumu | % 32 |
| Siyah–beyaz rüyalar | Renk içermeyen ya da renk algısının zayıf olduğu rüyalar | % 14 |
Tablo 2’de yer alan dağılım, 2025 yılında görülen rüyaların büyük bölümünün gündelik içeriklerle birlikte yüksek oranda sembolik yoğunluk taşıdığını göstermektedir. Katılımcıların çok büyük bir kısmı gündelik rüyalar (%86) bildirmiş olmakla birlikte, sembolik rüyaların da oldukça yaygın (%78) olması, rüyaların yalnızca günlük tekrarlarla sınırlı kalmadığını ortaya koymaktadır. Haberci rüyalar (%69), kabuslar (%65) ve tekrarlayan rüyalar (%61) gibi daha yoğun duygusal ve bilişsel yük içeren rüya türlerinin yüksek oranlarda bildirilmesi dikkat çekmektedir. Lusid rüyalar (%32) ve siyah–beyaz rüyalar (%14) ise daha sınırlı bir katılımcı grubunda görülmüş olup, rüya deneyiminin bilinç düzeyi ve algısal özelliklerine göre çeşitlendiğini göstermektedir. Genel dağılım, 2025 rüyalarının yoğun, anlam arayışı barındıran ve duygusal yükü yüksek bir yapı sergilediğine işaret etmektedir.
Tablo 3. Kabus Görme Sıklığını Yordayan Değişkenlere İlişkin Çoklu Doğrusal Regresyon Analizi Sonuçları
| Yordayıcı | B | SH | β | t | p |
| Sabit | 2.47 | 0.14 | 17.90 | <.001 | |
| Uyku düzeni | –0.21 | 0.05 | –.25 | –4.55 | <.001 |
| Psikiyatrik tanı: TSSB | –0.44 | 0.26 | –.09 | –1.69 | .093 |
| Psikiyatrik tanı: Anksiyete | 0.26 | 0.10 | .14 | 2.56 | .011 |
| Ulusal gündem: Doğal afetler | –0.02 | 0.08 | –.02 | –0.27 | .791 |
| Küresel gündem: Savaşlar | 0.31 | 0.10 | .18 | 3.22 | .001 |
| Kaynak | KT | sd | KO | F | p |
| Regresyon | 21.66 | 5 | 4.33 | 9.42 | <.001 |
| Hata | 134.29 | 292 | 0.46 | ||
| Toplam | 155.95 | 297 |
Tablo 3’e göre kurulan regresyon modeli, kâbus görme sıklığındaki varyansın yaklaşık %14’ünü açıklamaktadır (R² = .14). Model genel olarak istatistiksel olarak anlamlıdır, F(5, 292) = 9.42, p < .001. Analiz sonuçlarına göre uyku düzeni, kâbus görme sıklığının en güçlü yordayıcısıdır. Uyku düzeni bozuldukça kâbus görme sıklığı anlamlı biçimde artmaktadır (β = –.25, p < .001). Anksiyete bozukluğu tanısı, kâbus görme sıklığını pozitif ve anlamlı biçimde yordamaktadır (β = .14, p = .011). Rüyada küresel gündemle ilişkili savaş temalarının yer alması, kâbus görme sıklığı ile anlamlı biçimde ilişkilidir (β = .18, p = .001). TSSB tanısı modele alındığında kâbus görme sıklığını anlamlı biçimde yordamamaktadır (p = .093). Ulusal gündemdeki doğal afet temaları, kâbus görme sıklığı üzerinde anlamlı bir etki göstermemiştir (p = .791).
Bu bulgular, kabusların yalnızca travma temelli bir fenomen olmadığını; uyku düzeni bozukluğu, kaygı düzeyi ve küresel tehdit algısı ile daha yakından ilişkili olduğunu göstermektedir. Özellikle savaş gibi süreğen ve kontrol edilemez küresel tehditlerin, rüya içeriğinde kabusları tetikleyen önemli bir bağlamsal faktör olduğu görülmektedir. Kabusların sadece travmalardan değil, uyarılmışlık, kaygı ve bozulmuş uyku düzeni ile beslendiği düşünülmektedir.
Tablo 4. Kabus Görülme Sıklığı ile Tekrarlayan Rüyaların Görülme Sıklığı Arasındaki İlişki
| Kabuslar \ Tekrarlayan Rüyalar | Hiçbir zaman n (%) | Ara sıra n (%) | Sıklıkla n (%) | Her zaman n (%) | Toplam n (%) |
| Hiçbir zaman | 27 (42.9) | 25 (39.7) | 6 (9.5) | 5 (7.9) | 63 (100) |
| Ara sıra | 51 (28.2) | 79 (43.6) | 43 (23.8) | 8 (4.4) | 181 (100) |
| Sıklıkla | 11 (26.8) | 12 (29.3) | 14 (34.1) | 4 (9.8) | 41 (100) |
| Her zaman | 1 (7.7) | 4 (30.8) | 5 (38.5) | 3 (23.1) | 13 (100) |
| Toplam | 90 (30.2) | 120 (40.3) | 68 (22.8) | 20 (6.7) | 298 (100) |
Tablo 4’e göre kabusların görülme sıklığı ile tekrarlayan rüyaların görülme sıklığı arasında istatistiksel olarak anlamlı ve doğrusal bir ilişki bulunmaktadır, χ²(9) = 23.92, p = .004. Bulgular, kâbus sıklığı arttıkça tekrarlayan rüyaların da sistematik biçimde arttığını göstermektedir.
Kâbusları hiçbir zaman görmeyen bireylerin büyük çoğunluğu tekrarlayan rüyaları da hiçbir zaman görmediğini veya ara sıra gördüğünü belirtirken, kâbusları sıklıkla ya da her zaman gören bireylerde tekrarlayan rüyaların sıklıkla ve her zaman görülme oranları belirgin biçimde yükselmektedir. Özellikle kâbusları her zaman gören grubun %61,6’sının tekrarlayan rüyaları da sıklıkla veya her zaman yaşadığı görülmektedir.
Tablo 5. 2025 Yılında En Sık Görülen Tipik (Travmatik Yüklü) Rüyalar
| Sıra | Tipik Rüya | Açıklama | Görülme Oranı (%) |
| 1 | Bir yere geç kalmak | Zaman baskısı, yetişememe ve sorumluluk algısıyla ilişkili rüyalar | % 72 |
| 2 | Takip edilmek / kovalanmak (zarar görmeden) | Tehdit algısı içeren ancak fiziksel zarar yaşanmayan rüyalar | % 69 |
| 3 | Düşmek | Kontrol kaybı ve güvensizlik hissiyle ilişkili rüyalar | % 66 |
| 4 | Okul, öğretmenler, ders çalışmak | Performans, değerlendirilme ve geçmiş eğitim yaşantılarına dönüş içeren rüyalar | % 64 |
| 5 | Dişlerin düşmesi / kaybedilmesi | Bedensel bütünlük, güç veya kayıp temalı rüyalar | % 61 |
| 6 | Bir şeyi tekrar tekrar yapmaya çalışmak | Engellenme ve sonuç alamama hissi içeren döngüsel rüyalar | % 59 |
| 7 | Bir yerde kilitli kalmak / çıkamamak | Sıkışmışlık ve kaçış imkânının sınırlı olduğu rüyalar | % 56 |
| 8 | Korkudan donup kalmak | Yoğun tehdit algısına rağmen hareket edememe içeren rüyalar | % 53 |
| 9 | Bir aracın kontrolünü kaybetmek | Yönelim ve kontrol duygusunun zayıfladığı rüyalar | % 49 |
| 10 | Doğal felaketler (deprem, sel, yangın vb.) | Büyük ölçekli yıkım ve çaresizlik teması içeren rüyalar | % 47 |
Tablo 5 incelendiğinde, 2025 yılında görülen tipik rüyaların büyük bölümünün kontrol kaybı, tehdit algısı, zaman baskısı ve sıkışmışlık temaları etrafında yoğunlaştığı görülmektedir. En yüksek oranlar bir yere geç kalma (%72), takip edilme (%69) ve düşme (%66) gibi rüyalarda toplanmış olup, bu rüyalar bedensel zarar içermese dahi yüksek düzeyde stres ve kaygı barındırmaktadır. Okul ve ders temalı rüyaların (%64) yetişkin örneklemde de yüksek oranda görülmesi, geçmiş deneyimlerin güncel stres süreçleriyle birlikte yeniden aktive olduğunu göstermektedir. Diş kaybı (%61), tekrarlayıcı eylemler (%59) ve kilitli kalma (%56) rüyaları, engellenme ve kayıp algısının yaygınlığına işaret etmektedir. Alt sıralarda yer alan korkudan donup kalma (%53), araç kontrolünü kaybetme (%49) ve doğal felaket rüyaları (%47) ise bireysel ve toplumsal tehdit algılarının rüya içeriğinde birlikte yer aldığını göstermektedir. Genel dağılım, 2025 rüyalarında travmatik yükün süreklilik gösteren ve tekrarlayan temalarla temsil edildiğini ortaya koymaktadır.
Tablo 6. 2025 Yılında Rüyalarda Baskın Duygular
| Sıra | Duygu | Kısa Açıklama | Görülme Oranı (%) |
| 1 | Kaygı / Endişe | Belirsizlik, geleceğe yönelik tehdit ve sürekli tetikte olma hissi | % 88 |
| 2 | Korku | Fiziksel ya da psikolojik tehdit algısıyla ilişkili yoğun duygulanım | % 85 |
| 3 | Çaresizlik | Kontrol edilemeyen durumlar karşısında etkisiz kalma hissi | % 81 |
| 4 | Tehdit altında hissetme | Sürekli bir risk veya saldırı beklentisi içeren duygulanım | % 79 |
| 5 | Panik | Ani, yoğun ve bedensel düzeyde yaşanan alarm hali | % 76 |
| 6 | Hüzün / Üzüntü | Kayıp, yas ve duygusal geri çekilme ile ilişkili duygulanım | % 74 |
| 7 | Engellenme | İlerleyememe, durdurulma veya hedefe ulaşamama hissi | % 72 |
| 8 | Hayal kırıklığı | Beklentiler ile sonuçlar arasındaki uyumsuzluğa eşlik eden duygu | % 70 |
| 9 | Yalnızlık | Destek ve bağlantı eksikliği hissi içeren duygulanım | % 68 |
| 10 | Öfke | İçsel ya da dışsal engellere karşı yönelen yoğun tepki duygusu | % 66 |
Tablo 6’da yer alan ilk 10 duygu incelendiğinde, 2025 yılı rüyalarında yüksek yoğunluklu olumsuz duyguların baskın olduğu görülmektedir. Kaygı (%88) ve korku (%85) en üst sıralarda yer alırken, bunları çaresizlik (%81) ve tehdit altında hissetme (%79) gibi kontrol kaybı ve güvenlik algısıyla ilişkili duygular izlemektedir. Panik (%76) ve hüzün (%74) oranlarının yüksekliği, rüyaların yalnızca bilişsel değil bedensel ve duygusal düzeyde de yoğun yaşandığını göstermektedir. Engellenme (%72) ve hayal kırıklığı (%70) duygularının öne çıkması, rüya içeriğinde süreklilik gösteren bir duraksama ve ilerleyememe temasına işaret etmektedir. İlk 10 içerisinde yer alan yalnızlık (%68) ve öfke (%66) ise rüyaların hem içe dönük hem de dışa yönelen duygusal tepkileri birlikte barındırdığını ortaya koymaktadır. Genel dağılım, 2025 rüyalarında tehdit algısı, belirsizlik ve duygusal yükün belirgin biçimde yoğunlaştığını göstermektedir.
Tablo 7. Rüyalarda En Çok Tekrarlayan Konu Grupları
| Sıra | Tema (Gruplandırılmış) | Kısa Açıklama | Oranı (%) |
| 1 | Yetişememek – Geç Kalmak – Bir Şeyi Kaçırmak | Zaman baskısı, görevleri tamamlayamama ve fırsat kaybı temaları | %68 |
| 2 | Kaçma – Kovalanma – Tehditten Kurtulma | Sürekli bir tehdit algısı ve kaçış davranışı içeren rüya senaryoları | %64 |
| 3 | Aile ve Vefat Eden Yakınlar | Aile üyeleri, kayıp figürler ve geçmiş bağlarla ilişkili içerikler | %61 |
| 4 | Doğal Afetler | Büyük ölçekli yıkım, kontrol dışı doğa olayları temaları | %57 |
| 5 | Okul – Sınav – Başarı Baskısı | Performans, değerlendirilme ve yeterlilikle ilişkili temalar | %55 |
| 6 | Yolculuk – Seyahat – Taşınma – Mekân Değişimi | Yer değiştirme, geçiş ve belirsizliğe eşlik eden hareket temaları | %52 |
| 7 | Kaybolma – Yön Bulamama – Kontrol Kaybı | Yönsüzlük, karar verememe ve kontrol kaybı deneyimleri | %49 |
| 8 | Su Temaları | Duygusal yoğunluk, dalgalanma ve boğulma hissi içeren imgeler | %46 |
| 9 | Bedenle İlgili Kaygılar | Bedensel bütünlük, hastalık ve fizyolojik baskılar | %44 |
| 10 | İlişkilerde Terk – Aldatma – Güven Kırılması | Yakın ilişkilerde kopuş ve bağlanma kaygılarını içeren temalar | %41 |
Tablo 7’de yer alan konu grupları incelendiğinde, 2025 yılı rüyalarında zaman baskısı, tehdit algısı ve kontrol kaybı etrafında yoğunlaşan temaların öne çıktığı görülmektedir. En yüksek orana sahip olan “yetişememek–geç kalmak” teması (%68), rüyalarda süreklilik gösteren bir zamanla yarışma deneyimini ortaya koymaktadır. Bunu izleyen kaçma ve kovalanma temaları (%64), rüyaların tehdit ve savunma eksenli bir yapı taşıdığını göstermektedir. Aile ve vefat eden yakınlar (%61) ile doğal afetler (%57) gibi temalar, hem bireysel hem de kolektif yaşantıların rüya içeriğine güçlü biçimde yansıdığını göstermektedir. Okul ve başarı baskısı (%55) ile yolculuk ve mekân değişimi (%52) temaları, değerlendirilme ve geçiş süreçlerinin rüyalarda önemli yer tuttuğunu ortaya koymaktadır. Kaybolma (%49), su temaları (%46), bedenle ilgili kaygılar (%44) ve ilişkisel kopuş temaları (%41) ise rüyaların hem psikolojik hem bedensel hem de ilişkisel düzlemlerde yoğun bir yük taşıdığını göstermektedir. Genel dağılım, 2025 rüyalarında hareket, tehdit, kayıp ve belirsizlik eksenlerinin belirgin şekilde tekrarlandığını ortaya koymaktadır.
Tablo 8. 2025 Yılında Rüyalarda Görülen Tanınmış Kişilerin Kategorik Dağılımı
| Kategori | Görülme Oranı (%) |
| Siyasetçiler | %62 |
| Sanatçılar (oyuncu, müzisyen, medya figürleri) | %23 |
| Yazar / Akademisyen | %6 |
| Dini / Spiritüel figürler | %5 |
| Diğer (sporcu, iş insanı, sosyal medya figürleri vb.) | %4 |
Tablo 8 incelendiğinde, rüyalarda görülen tanınmış kişilerin büyük çoğunluğunu siyasetçilerin oluşturduğu görülmektedir. Sanatçılar ikinci sırada yer almakta olup, bu grup siyasetçilere kıyasla belirgin biçimde daha düşük bir oranda temsil edilmektedir. Yazar, akademisyen ve dini/spiritüel figürler sınırlı oranlarda görülürken, sporcu, iş insanı ve benzeri figürlerin yer aldığı “diğer” kategorisi en düşük paya sahiptir. Bu dağılım, 2025 yılında rüya anlatılarında tanınmış kişilerin belirli mesleki/simgesel alanlarda yoğunlaştığını ve bu yoğunlaşmanın kategoriler arasında belirgin bir farklılık gösterdiğini ortaya koymaktadır.
Tablo 9. 2025 Yılında Rüyalarda En Sık Görülen Sembolik Unsurların Dağılımı
Bu tabloda, 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması kapsamında katılımcıların rüyalarında yer alan sembollerin ana gruplar altında toplanmış frekans dağılımı sunulmaktadır.
| Sıra | Sembol Grubu | Kapsadığı örnekler | Oran (%) |
| 1 | Su – Deniz – Dalgalar | deniz, su, dalga, yüzmek, nehir, göl, boğaz, okyanus | % 32 |
| 2 | Ev – Mekân – Odalar | ev, oda, bina, çocukluk evi, eski evler, apartman | % 24 |
| 3 | Kapı – Geçit – Anahtar | kapı, anahtar, portal, geçit, labirent | % 21 |
| 4 | Hayvanlar | kedi, köpek, yılan, kuş, at, balık, ejderha, böcek | % 20 |
| 5 | Ulaşım – Yolculuk | araba, gemi, tekne, uçak, tren, yol, ray | % 18 |
| 6 | Diş – Beden Hasarı | diş dökülmesi, kırılması, yara, kan | % 16 |
| 7 | Merdiven – Asansör – Yükseklik | merdiven, asansör, düşme, uçurum | % 14 |
| 8 | Tuvalet – Banyo – Pislik | tuvalet, banyo, dışkı, dar alan | % 13 |
| 9 | Gökyüzü – Kozmik Semboller | ay, yıldız, gezegen, galaksi, uzay | % 12 |
| 10 | Bebek – Doğum – Hamilelik | bebek, gebelik, emzirme, çocuk | % 11 |
Tablo 9 incelendiğinde, 2025 yılında rüyalarda en sık karşılaşılan sembollerin su ve deniz temalı unsurlar etrafında yoğunlaştığı görülmektedir. Bunu mekân ve evle ilişkili semboller ile geçiş ve eşik niteliği taşıyan kapı–anahtar grubu izlemektedir. Hayvanlar ve ulaşım araçları da yüksek oranlarla öne çıkan sembol grupları arasında yer almaktadır. Bedenle ilişkili semboller, özellikle diş ve bedensel hasar temaları, orta sıklıkta görülürken; yükseklik, hijyen alanları ve kozmik semboller daha sınırlı oranlarda raporlanmıştır. Bebek ve doğum temalı semboller ise listede yer almakla birlikte diğer sembol gruplarına kıyasla daha düşük bir frekansa sahiptir. Bu dağılım, 2025 rüyalarında sembolik içeriğin belirli tematik kümelerde yoğunlaştığını göstermektedir.
Tablo 10. 2025 Yılında Rüyalarda En Sık Görülen Hayvanlar
Bu tabloda, 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması kapsamında katılımcıların rüyalarında yer alan hayvan figürlerinin frekans dağılımı sunulmaktadır.
| Sıra | Hayvan | Görülme Oranı (%) |
| 1 | Kedi | %52 |
| 2 | Yılan | %38 |
| 3 | Köpek | %34 |
| 4 | Kuş (genel) | %21 |
| 5 | Balık | %18 |
| 6 | Böcek (örümcek, hamam böceği, larva vb.) | %15 |
| 7 | At | %9 |
| 8 | Ayı | %7 |
| 9 | Aslan / büyük kediler (kaplan, panter vb.) | %6 |
| 10 | Fare | %5 |
Tablo 10 incelendiğinde, rüyalarda en sık karşılaşılan hayvanın kedi olduğu ve katılımcıların yarısından fazlasının rüyalarında bu figüre yer verdiği görülmektedir. Yılan ve köpek, kediye kıyasla daha düşük oranlarda olmakla birlikte yüksek frekansla raporlanan diğer hayvanlardır. Kuş ve balık orta düzeyde bir görülme oranına sahipken, böcek türleri sınırlı ancak belirgin bir sıklık göstermektedir. At, ayı ve büyük kediler gibi hayvanlar daha düşük oranlarda yer almakta; fare ise listede en düşük frekansa sahip hayvan olarak görülmektedir. Bu dağılım, 2025 yılı rüyalarında hayvan figürlerinin belirli türlerde yoğunlaştığını ve türler arasında belirgin bir sıklık farkı bulunduğunu ortaya koymaktadır.
Tablo 11. 2025 Yılında Rüyalarda Yer Alan Ülke Gündemi Temaları
Bu tabloda, 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması kapsamında katılımcıların rüyalarında yer verdiği ülke ve dünya gündemine ilişkin temaların görülme oranları sunulmaktadır.
| Sıra | Temel Gündem Başlığı | Görülme Oranı (%) |
| 1 | Deprem | %56 |
| 2 | Doğal afetler (sel, yangın, tsunami vb.) | %34 |
| 3 | Savaş / iç savaş / bombalama | %27 |
| 4 | Ekonomik durum / kriz / pahalılık | %24 |
| 5 | Siyaset (iktidar, seçim, liderler) | %22 |
| 6 | Toplumsal olaylar (protesto, kaos, yürüyüş) | %19 |
| 7 | Göç / yerinden edilme / kaçış | %16 |
| 8 | Hukuksuzluk / tutuklama / cezaevi | %11 |
| 9 | Şiddet temaları (kadın cinayetleri, terör) | %9 |
| 10 | Kıyamet / distopya / çöküş senaryoları | %7 |
Tablo 11 incelendiğinde, rüyalarda ülke gündemine ilişkin temalar arasında depremin açık ara öne çıktığı ve katılımcıların yarısından fazlası tarafından raporlandığı görülmektedir. Doğal afetler genel başlığı, deprem dışındaki afet türlerini kapsayarak ikinci sırada yer almakta; savaş ve çatışma temaları ise üçte bire yakın bir oranla dikkat çekmektedir. Ekonomik durum ve siyaset, birbirine yakın oranlarla rüyalarda sıklıkla yer alan diğer gündem başlıklarıdır. Toplumsal olaylar ve göç temaları orta düzeyde bir yaygınlık gösterirken; hukuksuzluk, şiddet ve kıyamet senaryoları daha düşük oranlarda ancak belirgin biçimde raporlanmıştır. Bu dağılım, 2025 yılında rüyaların ülke gündemindeki kriz, tehdit ve belirsizlik temalarına duyarlı bir şekilde şekillendiğini göstermektedir.
Tablo 12. 2025 Yılında Rüyalarda Yer Alan Dünya Gündemi Temaları
Bu tabloda, 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması kapsamında katılımcıların rüyalarında yer alan küresel ölçekteki olay ve kriz temalarının görülme oranları sunulmaktadır.
| Sıra | Dünya Gündemi Başlığı | Görülme Oranı (%) |
| 1 | Savaş (küresel savaş, iç savaş, bombalama) | %49 |
| 2 | Doğal afetler (deprem, sel, tsunami, yangın) | %41 |
| 3 | Göç / yerinden edilme / kaçış | %23 |
| 4 | Ekonomik kriz / çöküş / yoksulluk | %20 |
| 5 | Toplumsal olaylar (küresel protestolar, kaos) | %18 |
| 6 | Siyaset / küresel güçler / devletler | %16 |
| 7 | İklim krizi / çevresel yıkım | %12 |
| 8 | Salgın / sağlık krizi | %6 |
| 9 | Kıyamet – distopya – dünyanın sonu | %6 |
| 10 | Uzaylı istilası / bilim-kurgu krizleri | %5 |
Tablo 12 incelendiğinde, rüyalarda dünya gündemine ilişkin temalar arasında savaş olgusunun en yüksek oranda yer aldığı görülmektedir. Doğal afetler, küresel ölçekte algılanan ikinci büyük tehdit alanı olarak öne çıkmakta ve katılımcıların önemli bir kısmının rüyalarında yer bulmaktadır. Göç ve yerinden edilme temaları, savaş ve afetlerle ilişkili biçimde orta düzeyde bir yaygınlık göstermektedir. Ekonomik kriz ve toplumsal olaylar, küresel belirsizlik algısının rüyalara yansıyan diğer başlıklarıdır. Siyaset ve küresel güç ilişkileri daha sınırlı oranlarda görülürken; iklim krizi, salgınlar ve kıyamet senaryoları daha düşük ancak anlamlı bir sıklıkla raporlanmıştır. Uzaylı istilası gibi bilim-kurgu temalarının yer alması, küresel tehdit algısının zaman zaman sembolik ve metaforik biçimlerde rüyalara taşındığını göstermektedir.
Tablo 13. 2025 Yılında Rüyalarda Görülen Kişiler (N = 298)
| Rüyada Görülen Kişi | Hayır n (%) | Evet n (%) |
| Anne figürü | 162 (54.4) | 136 (45.6) |
| Baba figürü | 218 (73.2) | 80 (26.8) |
| Diğer akrabalar | 227 (76.2) | 71 (23.8) |
| Sevgili / romantik partner | 123 (41.3) | 175 (58.7) |
| Arkadaşlar | 180 (60.4) | 118 (39.6) |
| Tanımadık kişiler | 150 (50.3) | 148 (49.7) |
| Vefat etmiş kişiler | 200 (67.1) | 98 (32.9) |
Katılımcıların rüyalarında en sık görülen kişiler sevgili veya romantik partnerlerdir (%58,7). Bu bulgu, rüyaların mevcut duygusal bağlar ve yakın ilişkilerle güçlü biçimde ilişkili olduğunu düşündürmektedir. Anne figürü rüyaların yaklaşık yarısında (%45,6) görülürken, baba figürünün görülme oranı (%26,8) görece daha düşüktür. Bu durum, anne figürünün rüya içeriğinde daha merkezi bir duygusal temsil alanına sahip olabileceğine işaret etmektedir.
Rüyalarda tanımadık kişilerin görülme oranının %49,7 olması, rüyaların yalnızca tanıdık ilişkileri değil, bilinçdışı ve sembolik temsilleri de yoğun biçimde içerdiğini göstermektedir. Vefat etmiş kişilerin rüyalarda görülme oranı (%32,9) ise kayıp, yas ve geçmişle kurulan psikolojik bağların rüya içeriğinde anlamlı bir yer tuttuğunu düşündürmektedir.
Genel olarak bulgular, rüyaların hem mevcut yakın ilişkiler hem de geçmiş bağlanma figürleri ve bilinmeyen temsiller üzerinden şekillendiğini; rüya içeriğinin bireyin duygusal dünyasına ve ilişkisel örüntülerine duyarlı bir alan sunduğunu ortaya koymaktadır.
Tablo 14. 2025 Yılında Rüyalarda En Sık Görülen Yerler
Bu tabloda, 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması kapsamında katılımcıların rüyalarında deneyimledikleri mekânsal bağlamların görülme oranları sunulmaktadır.
Rüyalarda Görülen Yerlere İlişkin Frekans ve Yüzdeler (N = 298)
| Rüyada Görülen Yer | Hayır n (%) | Evet n (%) |
| Bilinmeyen / tanıdık olmayan yerler | 92 (30.9) | 206 (69.1) |
| Çocukluk evi ve çevresi | 188 (63.1) | 110 (36.9) |
| Geçmişte yaşanılan evler | 214 (71.8) | 84 (28.2) |
| Şu an yaşanılan ev | 256 (85.9) | 42 (14.1) |
| Dış mekânlar | 179 (60.1) | 119 (39.9) |
| İç mekânlar | 205 (68.8) | 93 (31.2) |
| Deniz kenarı / suyla ilişkili alanlar | 193 (64.8) | 105 (35.2) |
| Uzay / uzayla ilişkili mekânlar | 192 (64.4) | 106 (35.6) |
Tablo 14’e göre katılımcıların rüyalarında en sık görülen mekânlar bilinmeyen veya tanıdık olmayan yerlerdir (%69,1). Bu bulgu, rüyaların büyük ölçüde belirsizlik, keşif ve bilinçdışı süreçlerle ilişkili mekânsal temsiller içerdiğini göstermektedir. Güncel yaşam alanı olan şu an yaşanılan evin rüyalarda görülme oranının düşük olması (%14,1), rüyaların çoğunlukla mevcut gerçeklikten ziyade sembolik, geçmişe ait veya hayali mekânlar üzerinden şekillendiğini düşündürmektedir.
Çocukluk evi ve çevresinin (%36,9) ile geçmişte yaşanılan evlerin (%28,2) rüyalarda anlamlı oranlarda yer alması, rüyaların bireyin erken dönem yaşantıları ve anısal bağlamlarıyla ilişkisini destekler niteliktedir. Dış mekânların (%39,9) ve iç mekânların (%31,2) görülme oranları, rüya içeriğinde hem dış dünyaya yönelik deneyimlerin hem de içsel, kapalı alan temsillerinin birlikte yer aldığını göstermektedir.
Deniz kenarı ve suyla ilişkili alanların (%35,2) ile uzay ve uzayla ilişkili mekânların (%35,6) benzer oranlarda görülmesi, rüyaların yalnızca gündelik mekânları değil; aynı zamanda duygusal derinlik, kontrol kaybı, sınırsızlık ve bilinmeyen gibi temaları da mekânsal düzeyde yansıttığını düşündürmektedir.
Genel olarak bu bulgular, rüya mekânlarının bireyin geçmiş deneyimleri, bilinçdışı süreçleri ve sembolik temsilleri arasında bir köprü işlevi gördüğünü ortaya koymaktadır.
Tablo 15. 2025 Yılında Rüyalarda En Çok Tekrarlanan Konular
Bu tabloda, katılımcıların 2025 yılı boyunca rüyalarında tekrar eden tematik içerikler, frekansları ve yaklaşık görülme oranlarıyla sunulmaktadır.
| Tema | f | % (yaklaşık) |
| 1.Kaygı – Yetişememe – Geç kalma | 172 | %57 |
| 2.Kaçma – Kovalanma – Tehdit | 158 | %52 |
| 3.Yolculuk – Seyahat – Taşınma | 146 | %48 |
| 4.Aile – Ölen yakınlar – Geçmiş | 141 | %47 |
| 5.Okul – Sınav – Başarısızlık | 128 | %42 |
| 6.Doğal afet (deprem, tsunami, yangın) | 121 | %40 |
| 7.Tuvalet – Diş dökülmesi – Bedensel kayıp | 116 | %38 |
| 8.Kontrol kaybı (araba, yön, düşme) | 109 | %36 |
| 9.Yalnızlık – Terk edilme – Anlaşılmama | 104 | %34 |
| 10.Cinsellik – Taciz – Sınır ihlali | 91 | %30 |
| 11.Su – Deniz – Yüzme – Dalgalar | 88 | %29 |
| 12.Fantastik / Spiritüel / Varlıklar | 83 | %27 |
| 13.Arayış – Çözüm bulma – Kurtarma | 79 | %26 |
| 14.İlişkiler – Aldatılma – Eski partner | 76 | %25 |
| 15.Başarma – Takdir – Uçma | 62 | %21 |
Tablo 15 incelendiğinde, rüyalarda en sık tekrar eden temaların kaygı, tehdit ve yetişememe ekseninde yoğunlaştığı görülmektedir. Kaçma, kovalanma ve kontrol kaybı gibi temalar yüksek frekanslarla yer alırken, yolculuk ve taşınma temaları da önemli bir yer tutmaktadır. Aile, geçmiş ve ölen yakınlara ilişkin içerikler rüyaların yaklaşık yarısında tekrar ederken; okul, sınav ve başarısızlık temaları yetişkin katılımcılarda da belirgin biçimde devam etmektedir. Doğal afetler ve bedensel kayıp temaları rüyaların önemli bir bölümünde yer almakta, yalnızlık ve sınır ihlali gibi ilişkisel temalar ise orta düzeyde tekrar göstermektedir. Daha düşük oranlarda ise fantastik, spiritüel ve başarı odaklı temalar öne çıkmaktadır.
Tablo 16. Rüyada Küresel Gündem (Savaşlar) Görme Durumuna Göre Kabus Sıklığı
| Grup | n | Ortalama Sıra |
| Küresel gündem (savaşlar) görmeyenler | 231 | 140.81 |
| Küresel gündem (savaşlar) görenler | 67 | 179.48 |
Küresel Gündem (Savaşlar) × Kabus Sıklığı (Yüzde Dağılımları)
| Kâbus sıklığı | Savaşlar görülmedi (%) | Savaşlar görüldü (%) | |
| Hiçbir zaman | 24.7 | 9.0 | |
| Ara sıra | 61.0 | 59.7 | |
| Sıklıkla | 10.4 | 25.4 | |
| Her zaman | 3.9 | 6.0 | |
| Test | χ² | sd | p |
| Pearson Ki-Kare | 15.07 | 3 | .002 |
| Doğrusal eğilim | 12.01 | 1 | .001 |
Rüyalarında küresel gündeme ilişkin savaş temalarını gören bireylerin, kâbus sıklığı düzeylerinin anlamlı biçimde daha yüksek olduğu bulunmuştur. Mann–Whitney U testi sonuçları, savaş temalı küresel gündem içeriği gören katılımcıların kâbus sıklığı açısından daha yüksek sıra ortalamalarına sahip olduğunu göstermektedir (U = 5730.00, Z = −3.70, p < .001).
Çapraz tablo sonuçları, özellikle “sıklıkla” ve “her zaman” kâbus gören bireylerin oranının, rüyalarında savaş teması bulunan grupta belirgin biçimde arttığını ortaya koymaktadır. Ki-kare analizi de bu bulguyu desteklemekte ve kâbus sıklığı ile küresel gündemde savaş temalarının görülmesi arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğunu göstermektedir (χ²(3) = 15.07, p = .002).
Doğrusal eğilim testinin anlamlı olması (p = .001), rüyada küresel savaş temalarının görülme durumunun, kâbus sıklığında düzenli ve artan bir eğilimle ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu sonuçlar, küresel ölçekte tehdit ve çatışma içeren gündemlerin, bireylerin rüya içeriklerine özellikle kâbus yoğunluğu üzerinden yansıdığını düşündürmektedir.
Tablo 17. Rüyada Bilinmeyen Görülmesine Göre Tehdit Rüya Puanı
| Grup | n | Ort. (M) | SS |
| Bilinmeyen yer görülmeyen | 92 | 7.11 | 1.81 |
| Bilinmeyen yer görülen | 206 | 7.71 | 2.38 |
Bağımsız Örneklemler t-Testi Sonuçları
| Test | t | sd | p | Ortalama fark |
| Eşit varyans varsayımı yok | −2.39 | 225.30 | .018 | −0.60 |
Rüyalarında bilinmeyen veya tanıdık olmayan mekânlar gören bireylerin, tehdit rüya puanlarının, bu tür mekânları görmeyen bireylere kıyasla anlamlı düzeyde daha yüksek olduğu bulunmuştur. Welch düzeltmeli bağımsız örneklemler t-testi sonuçları, iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğunu göstermektedir (t(225.30) = −2.39, p = .018).
Bu bulgu, rüyalarda mekânsal belirsizlik ve yabancılık deneyiminin, rüya içeriğinde algılanan tehdit düzeyini artıran bir faktör olabileceğine işaret etmektedir. Özellikle tanıdık olmayan mekânların, kontrol kaybı ve öngörülemezlik duygularını tetikleyerek tehdit temalı rüyaların yoğunluğunu artırdığı düşünülebilir.
Tablo 18. Gündem Duyarlılığının Tehdit Rüya Puanını Yordayıcı Etkisi
| Değişken | B | SH | β | t | p |
| Sabit | 6.80 | 0.17 | — | 41.03 | < .001 |
| Gündem Duyarlılığı Puanı | 0.89 | 0.14 | .35 | 6.40 | < .001 |
Gündem duyarlılığı (ulusal ve küresel ölçekte yaşanan savaşlar, doğal afetler, ekonomik krizler, göç hareketleri ve toplumsal olaylara ilişkin rüyasal içeriklere duyarlılık) tehdit rüya puanını anlamlı ve güçlü biçimde yordamaktadır, F(1, 296) = 40.96, p < .001. Gündem duyarlılığı arttıkça, rüyalarda tehdit ve tehlike içeren unsurların yoğunluğu da artmaktadır (β = .35). Savaşlar, doğal afetler, ekonomik krizler, göç ve toplumsal olaylar gibi ulusal ve küresel gündem başlıklarına yönelik duyarlılık arttıkça, bireylerin rüyalarında tehdit içeriğinin anlamlı biçimde yoğunlaştığı görülmektedir. Bu bulgu, rüyaların yalnızca bireysel psikolojik süreçlerin değil, aynı zamanda kolektif ve toplumsal stres kaynaklarının da güçlü bir yansıması olduğunu göstermektedir
Tablo 19. Gündem Duyarlılığının Rüya Yoğunluğu Üzerindeki Yordayıcı Etkisi
| Değişken | B | SE | β | t | p |
| Sabit | 6,648 | 0,123 | — | 54,048 | < .001 |
| Gündem Duyarlılığı Puanı | 0,308 | 0,103 | 0,172 | 2,996 | .003 |
| Kaynak | SS | df | MS | F | p |
| Regresyon | 21,696 | 1 | 21,696 | 8,978 | .003 |
| Hata | 715,284 | 296 | 2,417 | ||
| Toplam | 736,98 | 297 |
Not. Bağımlı değişken: Rüya yoğunluğu puanı (kabuslar, tekrarlayan rüyalar, gündelik rüyalar)
Yordayıcı: Gündem duyarlılığı puanı (ulusal ve küresel gündem içerikleri: doğal afetler, toplumsal krizler, savaşlar, insani krizler).
Basit doğrusal regresyon analizi, gündem duyarlılığının rüya yoğunluğunu anlamlı biçimde yordadığını göstermiştir, F(1, 296) = 8.98, p = .003. Model, rüya yoğunluğundaki varyansın yaklaşık %3’ünü açıklamaktadır (R² = .029).
Regresyon katsayıları incelendiğinde, gündem duyarlılığı puanındaki artışın rüya yoğunluğu puanında anlamlı bir artışla ilişkili olduğu görülmektedir (β = .17, p = .003). Bu bulgu, ulusal ve küresel gündeme duyarlılığı yüksek bireylerin rüyalarını daha yoğun, daha tekrar eden ve zihinsel olarak daha meşgul edici biçimde deneyimlediğini düşündürmektedir. Gündeme duyarlılık arttıkça rüyalar yalnızca içerik olarak değil, yoğunluk ve tekrar düzeyi açısından da belirgin biçimde artmaktadır.
Tablo 20. Uyku Düzeninin Rüya Yoğunluğu Üzerindeki Yordayıcı Etkisi
| Değişken | B | SH | β | t | p |
| Sabit | 7.48 | 0.30 | — | 25.26 | < .001 |
| Uyku Düzeni | -0.22 | 0.11 | -0.12 | -2.08 | .039 |
Yapılan basit doğrusal regresyon analizi, uyku düzeninin rüya yoğunluğu(tekrarlayan rüya, gündelik rüya, kabus) üzerinde anlamlı bir yordayıcı olduğunu göstermektedir. Uyku düzeni rüya yoğunluğunu negatif yönde yordamaktadır (β = −.120, p = .039). Uyku düzeni daha iyi hale geldikçe rüya yoğunluğu azalmaktadır. Uyku düzensizliği arttıkça rüyalar daha yoğun, daha belirgin ve daha yüklenmiş yaşanmaktadır. Uyku düzeni bozuldukça rüyalar daha yoğun yaşanmakta; bu durum rüyaların psikopatolojiden ziyade fizyolojik ve düzenleyici süreçlerle de yakından ilişkili olduğunu göstermektedir.
5. Tartışma ve Sonuç
2025 yılında toplanan rüya verileri, rüyaların bireysel yaşam öykülerinin ötesine geçerek toplumsal belirsizlikler, süreklilik kazanan kaygılar ve kolektif duygulanımlar ile güçlü bir temas kurduğunu göstermektedir. Bu yılın rüyalarında en sık tekrar eden temaların; yetişememe, kaçma–kovalanma, kontrol kaybı, yolculuk ve belirsizlik ekseninde yoğunlaşması, bireylerin gündelik yaşamda deneyimledikleri süreğen baskı ve güvensizlik hissinin rüya içeriklerine belirgin biçimde yansıdığını düşündürmektedir. Özellikle kaygı, tehdit algısı ve gecikme temalarının yüksek oranlarda görülmesi, rüyaların psikolojik yüklenmeler için önemli bir ifade alanı sunduğunu ortaya koymaktadır.
Doğal afet temalarının (%40) hâlen yüksek oranlarda yer alması, önceki yıllarda yaşanan travmatik olayların yalnızca geçici değil, uzamış ve kalıcı bir psikolojik iz bıraktığını göstermektedir. Bu temanın, doğrudan afet deneyimi yaşamamış katılımcıların rüyalarında da sıkça görülmesi; travmanın yalnızca bireysel yaşantılarla değil, sürekli maruz kalınan toplumsal anlatılar ve medya aracılığıyla da rüya içeriklerine taşındığını düşündürmektedir. Benzer biçimde kaçma, kovalanma ve kontrol kaybı temalarının birlikte seyretmesi, rüyaların yalnızca korku ve tehdit imgeleri üretmediğini; aynı zamanda baş etme, kaçış ve yön arayışlarını da barındırdığını göstermektedir.
Mekânsal dağılımlar incelendiğinde, 2025 rüyalarının büyük bölümünün bilinmeyen ya da tanıdık olmayan mekânlarda geçtiği görülmektedir. Bilinmeyen mekânların ilk sırada yer alması, rüyaların belirsizlik ve yönsüzlük duygularını mekânsal imgeler aracılığıyla ifade ettiğine işaret etmektedir. Buna karşın çocukluk evleri, geçmişte yaşanmış evler ve geçiş mekânları (yolculuklar, araçlar, deniz kenarları) rüyalarda sıkça tekrar ederek, bireylerin güven, aidiyet ve süreklilik arayışlarının rüya sahnesine taşındığını göstermektedir.
Rüyalarda görülen kişi kategorileri incelendiğinde; anne, baba, kardeşler ve sosyal çevre figürlerinin yanı sıra hiç tanınmayan kişilerin de yüksek oranlarda yer aldığı dikkat çekmektedir. Bu durum, rüyaların yalnızca yakın ilişkileri değil, anonim ve temsili figürleri de yoğun biçimde barındırdığını göstermektedir. Tanımadık kişiler ve kalabalıklar, bireysel bilinçdışının ötesinde, kolektif kaygıların ve sosyal belirsizliklerin rüya diliyle temsili olarak değerlendirilebilir.
Duygusal örüntüler açısından bakıldığında, rüyaların ağırlıklı olarak kaygı, tehdit altında hissetme, belirsizlik ve yalnızlık gibi olumsuz duygular etrafında şekillendiği görülmektedir. Bununla birlikte başarma, uçma ve takdir edilme gibi temaların daha düşük oranlarda da olsa varlığını sürdürmesi, rüyaların yalnızca korku ve tehdit alanı değil; aynı zamanda umut, telafi ve psikolojik denge arayışını da içeren bir alan sunduğunu göstermektedir.
Sonuç olarak, 2025 rüyaları bireysel bilinçdışının sınırlarını aşarak; toplumsal baskılar, süreğen kaygılar ve geleceğe ilişkin belirsizliklerin rüya diliyle ifade edildiği kolektif bir psikolojik alan sunmaktadır. Bu çalışma, rüyaların yalnızca kişisel deneyimlerin değil, toplumsal bellek ve kolektif duygulanım süreçlerinin de önemli bir yansıma alanı olduğunu ortaya koymakta; rüya araştırmalarının ruh sağlığı, toplumsal farkındalık ve psikolojik izleme çalışmaları açısından taşıdığı önemi bir kez daha vurgulamaktadır.
Ek Not: Bu rapor, açık erişimli bir çalışma olup kaynak gösterilerek akademik ve bilimsel çalışmalarda kullanılabilir.
Atıf Bilgisi
APA 7 kaynakça yazımı:
Duru, A. R. (2026). 2025 Türkiye Rüya Temaları Araştırması. Rüya Enstitüsü. https://www.ruyaenstitusu.com
Metin içi atıf: (Duru, 2026)
Raporu pdf olarak indirmek için: